根据陕西省科学技术协会《关于开展陕西省第三十一届“科技之春”宣传月活动的通知》，为大力推动在全社会普及科学知识、弘扬科学精神、提高全民科学素养。陕西省行为与认知神经科学重点实验室举办了“心理健康进校园”的科普宣传活动。
2023 年 3 月 10 日下午，陕西省行为与认知神经科学重点实验室为莲湖区第二实验小学开展了一系列讲座和放松减压体验活动。本次活动由吴东燕副校长主持，来自莲湖区第二实验小学、航天基地心理研修共同体蒋翠荣“名师+”工作室、庙后街小学、报恩寺街小学和洒金桥小学共五所学校的 46 名教师参加了本次科普活动。
活动伊始，陕西省行为与认知神经科学重点实验室向学校赠书，本次的赠书均为重点实验室研究人员编写出版的心理学图书。
重点实验室课题组成员、航空航天心理学在读博士生刘赛芳介绍了“全纳教育背景下小学教师‘心理+’多学科协同育人”课题背景，对心理育人工作相关问题进行梳理，提出了构建小学教师多学科协同的心理育人体系。
重点实验室访问学者、赤峰学院陈慧媛讲师做了题为“走出情绪内耗，做幸福教师”的讲座。向教师们讲解了情绪及情绪对身心健康的影响，分析了教师职业压力及常见情绪内耗问题，并分享了掌握调节情绪的方式方法。
之后重点实验室学生发展与教育博士生、上海交通大学学生心理咨询师胡文婷开展了团体绘画治疗，小组成员们展示了自己的图画，并讲述了自己创作这幅图画的动机和意义。咨询师也依次对每一个成员的画作进行了分析，帮助成员们更加了解自己的内心。
接着教师们来到另一间教室，10 人一组进行了名为“不倒森林”的团体协作游戏。教师团队成员要确保大家在移动换位时手扶的管子不能倒。开展团队游戏能够帮助教师们加深对彼此的认识、积极地融入工作团队，还能增强教师之间的信任感。在游戏之中的默契配合，使教师们体验到了互助互进的快乐。在之后的放松减压仪器体验环节，老师们逐一体验了单兵心理调适系统、心脑调谐仪、电子沙盘、趣味心理测验、VR 等仪器。教师通过参与仪器体验和观看趣味心理图片，在紧张的教育教学工作之余，身心得到了放松，压力得到了舒缓， 激发了教师对教育教学工作的激情，为提升教师的职业幸福感提供了契机。这些体验让一线教师在面对复杂的教学过程时身心得以放松，而且舒缓了压力，提升了教师的职业幸福感。 很多教师都反馈，这次活动让自己的身心得到了放松。
本年度陕西省行为与认知神经科学重点实验室发扬陕西师范大学的“西部红烛精神”，通过课题研究、科普宣传、心理健康服务等多种形式，面向基础教育教师开展丰富的心理活动， 这场关于提升教师幸福感的活动，为辛勤耕耘的教师们带来雨露般心灵的滋养，使教师在教学中感知到工作的意义，提升对心理支持教育教学工作的认知度，最终提高教师的职业幸福感。
图：纪元
文：杨子萱
审核：兰继军
