2023年9月25-26日，在陕西师范大学文津楼一段大厅，运动健康科学和训练监控团队负责人体育学院张婧教授及学生团队进行了运动健康科学知识的科普宣传活动，活动主题为“三减三健、科学运动、健康相伴”。 本次活动主要是帮助大家树立“体育运动生活化”的健身新理念，使大家逐步接受运动可以随时随地进行的理念。活动期间向师生发放了关于科学运动和健康生活的问答手册，张婧老师和团队学生在现场为前来参加活动的师生进行健康咨询，在运动健康科学和训练监控实验室进行了体质健康测试，使参与者从体质健康有关仪器测量的数据中进一步深入的了解自己的健康状态和运动机能水平，为后续给予体验者个性化的运动健康建议提供依据。

活动期间张婧老师还在校内及高新医院开展了健康大讲堂，向大家讲解如何做好自己健康第一责任人。她强调大家一定要树立“我的健康我做主”的健康新理念，帮助大家分析了樊代明院士提出的“人体七大自然力”，传递如何根据自己的实际在生活中践行“体育运动生活化”的健身新理念，并向大家展示了随时随地可以进行的一些身体活动和体育锻炼的动作。

本次活动向大家宣传了团队最新科研成果，以及同实践结合提出的“我的健康我做主”“体育运动生活化”的健康、健身新理念，希望通过活动使广大师生及社会大众主动采取健康的生活方式，养成科学运动的习惯，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，提高科学素养。