每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日，今年的主题是：

“鼻腔健康，重在预防”

鼻子，是人体感觉器官，是呼吸的门户，承担着重要的功用：呼吸、嗅觉、空气过滤。但是随着社会工业化、现代化的加快所带来的空气污染和环境破坏，鼻部炎症性疾病的发病率逐年升高。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎（allergic rhinitis, 下文简称“AR”）又称为变应性鼻炎，是指体外环境中的过敏原作用于特应性个体后出现IgE介导的鼻腔黏膜的过敏性炎症。全球发病率达10%~25%，并且患病人数逐年在增加，严重影响了患者生活质量。

过敏性鼻炎的症状有哪些？

AR的典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞；

可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等，多见于花粉过敏患者。

如果过敏是室内过敏原（尘螨、蟑螂、动物皮屑等）引起的，症状多为常年发作。

过敏性鼻炎的治疗用药一般有哪些？

过敏性鼻炎治疗原则需做到环境控制、药物治疗、健康教育、免疫治疗四位一体。

目前许多国家都把鼻用糖皮质激素作为治疗过敏性鼻炎的首选用药。

过敏性鼻炎与普通感冒的区别

过敏性鼻炎却主要是由过敏原引起的过敏性疾病，一般来说，过敏性鼻炎多不伴有发热等全身症状，症状来去迅速，可以突然发病，症状也可以迅速消失，可以反复发作。

而普通感冒症状通常要持续一周左右，不会很快消失。如果发现自己经常有反复“感冒”的症状，特别是小孩，一定要警惕是否患上了过敏性鼻炎，应该及时就医明确诊断，合理治疗。

治疗鼻子不通气的5个小妙招

鼻子不通气通常是由鼻黏膜肿胀、鼻黏膜下血管扩张导致鼻甲肿胀，鼻腔分泌物较多等原因形成的。下面这几种方法可以帮助鼻子快速通气：

1.使用生理盐水冲洗鼻腔，可以缓解急性或慢性鼻炎引发的鼻塞。

2.在鼻孔附近涂抹薄荷油，薄荷油有特殊香气，可以清风通热。

3.迎香穴具有通窍、散风的功效，位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟处，用大拇指按揉一百余次可以缓解鼻塞。

4.日常要注意保暖，及时控制过敏性鼻炎、缓解鼻腔黏膜肿胀导致的鼻塞。

5.用热毛巾敷鼻可缓解鼻塞，或者用热蒸汽熏蒸鼻腔，温度以能耐受为宜。

爱鼻防护建议

1.注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康。

2.换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激。

3.雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病。

4.加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力。

5.改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。

6.正确擤涕方法，应按压一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替，或者回吸鼻涕，从口腔吐出。

陕西师范大学医院五官科

我院耳鼻喉科医生，副主任医师，从业十余年，擅长慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎，中耳炎，喉炎等常见多发病的诊治，周二、三、四雁塔校区医院坐诊，周一、五长安校区学府医院坐诊，欢迎咨询诊疗。

撰稿：刘雪梅

审核：许朝霞/程海峰

签发：马正平